关于师兄请指教：一般新人才進(jìn)门，都是相当刻苦。等后面稳定下来了，知道单纯的苦练若是不好好休息，進(jìn)步效果也不行，便会形成属于自己的练功习惯。武媚娘道：這(zhè)是媚娘从太医那学来的，关元穴可固本培元，对男子最好了。【推荐作者新书： 《阴阳玄帝》、 《狼夫子》、 《太监相公太宠妻》、 《神医小仙农》、 《余生爱情不落泪》、 《修真者的幸福生活》、 《风水异闻录》、 《好孕成双：男神，慢点吻！》、 《我策划了世界游戏》、 《陆练八方》、