关于沉梦千秋：比起节目里的输赢，反而是(shì)赛季榜的竞爭(zhēng)，更有说服(fú)力。程少久觉得今天太阳太毒，晒得久了人可能会受不了，这种天气练武(wǔ)，暴晒对皮肤不好，而且出汗量太大，太容易疲惫，效率不高。【推荐作者新书： 《你还未至，我怎敢老》、 《港娱之养生从艺指南》、 《不带脑子的三国演义》、 《重生西游之大唐皇族》、 《姊妹易嫁》、 《樱花雨之触不可及的他》、 《X与H的星球日志》、 《武威》、 《此情绵绵，霸道总裁麻辣妻》、 《镜子里的镜子》、